कई शोध और हमारे प्राचीन ज्ञान दोनों ही बताते हैं कि शहद पुरुष और महिला दोनों के यौन स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप जो शहद खाते हैं वह कच्चा होना चाहिए क्योंकि केवल कच्चे शहद में ही लाभकारी पराग और सभी पोषक तत्व मौजूद होते हैं।